窗户上起水珠、地板上湿漉漉……在暖湿气流影响下，广东多地2日遭遇“回南天”。

今天广州最高气温27.5℃，明后两天可能更热。下周冷空气上新，广州天气渐渐好转，阳光有机会出来和我们打招呼。不过总的来讲，这个时节降雨会渐渐频繁，气温也很快就要迈过夏天门槛。

游泳会增加体内湿气 游泳会增加体内湿气，且游泳时间过长，体内聚集的湿气就会越多。在游泳过程中，身体依然会出汗，皮肤上的毛孔会逐渐张开，水汽就会进入到人体内。游泳之后

1、抑制黑色素，抗氧化、抗自由基；2、促进消化，增加食欲，促进体内毒素排出；3、止咳化痰，促进痰液排出，缓解咳嗽症状；4、保护心血管，减少动脉粥样硬化的发生概率；5、去除湿气，去除体内风湿寒邪，调理身