玉米这个名字是怎么来的起初，玉米并不叫玉米，因为它的穗像棒子，所以被形象的称为“棒子”（现在还有很多地方称“棒子”）。而“玉米”这个名字和清末的慈禧老佛爷有关。当时，八国联军进攻北京，慈禧挟光绪皇帝仓皇出逃。一天傍晚，慈禧一行人到了一个村庄，饥肠辘辘。迎接的人就先煮了鲜玉米给慈禧、光绪还有大臣们吃。附近的村民也送来了刚蒸熟的玉米面窝头……...
三种杂粮都含有丰富的膳食纤维，经常吃的话能让肠子“洗澡”，你有喜欢的吗
俗话说，胃靠养肠靠清。肠道中有害物质如果积聚时间过久停留在体内，不仅会造成面部色斑、皮肤粗糙、口臭、高血脂、便秘、肥胖等症的发生。而且还可能会对肠道造成损伤。膳食纤维可以调整肠道内环境，排出肠道的有害物质，保护消化系统，预防肠道疾病的发生。...
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